Cafeïne, kruidenthee en supplementen: wat is veilig
2 min lezen
Tijdens je zwangerschap kun je het beste niet meer dan ongeveer 200 mg cafeïne per dag binnenkrijgen, dat komt neer op zo'n twee koppen koffie. Cafeïne zit ook in thee, cola en chocola, dus tel alles bij elkaar op. Wees voorzichtig met supplementen: gebruik geen hoge doses vitamine A en neem alleen iets extra's op advies. Twijfel je over een kruidenthee, een vitaminepil of een kruidensupplement? Overleg dan even met je verloskundige, huisarts of apotheek voor je het gebruikt.
Even een sleuteltje nodig
De gratis kern hierboven heeft je het belangrijkste al verteld. De volledige verdieping, met het hoe en waarom en alle wist-je-datjes, hoort bij Premium.
Op dit moment eenmalig 29,00 euro.
Bekijk PremiumBelangrijke en urgente gezondheidsinformatie blijft altijd gratis, dat hoort zo.
Mamaland geeft informatie, geen medisch advies. Overleg bij vragen of klachten altijd met je eigen verloskundige of huisarts.
Lees ook
Meer over dit thema vind je op Zwanger: jouw gids door negen maanden.
← Terug naar de kennisbank