Eerste hapjes
Rustig starten met hapjes, en juist vroeg laten wennen aan pinda en ei om de kans op een allergie te verkleinen. Vink af wat je hebt gegeven; je schema blijft op dit apparaat bewaard, ook zonder account.
Rond vier tot zes maanden mag je baby gaan oefenen met hapjes, naast de borst- of flesvoeding die in het eerste jaar de belangrijkste voeding blijft. Je baby is er klaar voor als die met steun rechtop kan zitten, interesse toont en goed kan slikken. Begin met één of twee keer per dag een paar lepeltjes.
- Geef geen hele noten of pinda's voor de leeftijd van vier jaar. Gladde pindakaas of notenpasta kan juist wel.
- Snijd ronde dingen zoals druiven en kerstomaatjes in de lengte in kleine stukjes, en rasp of kook harde stukken (zoals appel) zacht.
- Laat je baby rustig rechtop zitten tijdens het eten en blijf erbij. Geen eten tijdens spelen, liggen of in de auto.
0 van de 12 gedaan
Allergenen vroeg en gevarieerd laten wennen
Juist vroeg en regelmatig laten wennen aan pinda en ei verkleint de kans op een voedselallergie. Start zodra je baby aan de oefenhapjes gewend is, en zorg dat je pinda en ei voor de leeftijd van acht maanden hebt geïntroduceerd.
Nieuwe smaken om te proberen
Begin met zachte groente en fruit, in kleine porties naast de melkvoeding. Een nieuwe smaak heeft soms tien tot vijftien keer proeven nodig, dus bied zonder druk telkens opnieuw aan.
- Geen zout en geen honing in het eerste jaar (honing kan een bacterie bevatten die voor baby's gevaarlijk is).
- Geef je baby tot vier jaar elke dag tien microgram vitamine D, los van de hapjes.
- Heeft je baby ernstig eczeem of zit er voedselallergie in de familie? Start dan al voor zes maanden met allergenen, en overleg eerst met je huisarts of het consultatiebureau.
Bronnen
- Voedingscentrum, starten met vast voedsel en het opbouwschema voor pindakaas en ei.
- NCJ / JGZ-richtlijn Voeding en eetgedrag.
- Voedingscentrum, veilig eten en verslikken voorkomen.
Mamaland geeft informatie, geen medisch advies. Maak je je zorgen over de voeding, groei of een mogelijke allergie van je baby? Bespreek het met je consultatiebureau of huisarts.
