Slaaptekort en je stemming als kersverse ouder

2 min lezen

Te weinig slaap raakt je humeur, je geduld en je emoties stevig, en dat is in de eerste maanden met een baby heel normaal. Een beetje meer rust en hulp inschakelen helpt vaak al. Houdt een sombere of angstige stemming langer dan ongeveer twee weken aan, of kun je niet meer voor jezelf of je baby zorgen, bel dan je huisarts of verloskundige. Heb je gedachten om jezelf of je kindje iets aan te doen, zoek dan meteen hulp via je huisarts of bel 113.

Mamaland geeft informatie, geen medisch advies. Overleg bij vragen of klachten altijd met je eigen verloskundige of huisarts.

Lees ook

• Piekeren en angst: normaal, tot het dat niet meer is
• Als de klik met je baby niet meteen komt
• Somber tijdens de zwangerschap: je bent niet de enige

Meer over dit thema vind je op Kinderwens: op weg naar een kindje.

← Terug naar de kennisbank